Kerja dari rumah (WFH – Work From Home) semakin menjadi trend di Malaysia dan seluruh dunia, terutama sejak pandemik COVID-19. Banyak syarikat kini menawarkan fleksibiliti kepada pekerja untuk bekerja dari rumah sepenuh masa atau secara hibrid. Walaupun konsep ini kelihatan menarik, ia mempunyai kelebihan dan cabaran tersendiri yang perlu dihadapi oleh pekerja.
Dalam artikel ini, kita akan membincangkan kelebihan kerja dari rumah, cabaran yang mungkin dihadapi, dan tips untuk memastikan kejayaan dalam bekerja secara produktif dari rumah.
Kelebihan Kerja dari Rumah
1. Fleksibiliti Masa dan Lokasi
Salah satu kelebihan terbesar kerja dari rumah adalah kebebasan untuk menetapkan jadual kerja yang lebih fleksibel. Pekerja boleh menyesuaikan masa bekerja dengan keselesaan sendiri, selagi mereka memenuhi tanggungjawab dan sasaran kerja yang diberikan oleh majikan.
Dengan fleksibiliti ini, pekerja dapat:
✅ Mengurus masa dengan lebih baik antara kerja dan kehidupan peribadi.
✅ Bekerja dari mana-mana sahaja, sama ada dari rumah, kafe, atau ruang kerja bersama (co-working space).
✅ Menghadiri mesyuarat dan menyelesaikan tugas tanpa perlu berada di pejabat secara fizikal.
2. Menjimatkan Kos dan Masa Perjalanan
Bekerja dari rumah menghapuskan keperluan untuk berulang-alik ke tempat kerja setiap hari, sekali gus menjimatkan:
🚗 Kos petrol dan tol.
🚆 Kos pengangkutan awam.
🕐 Masa perjalanan pergi dan balik kerja, yang boleh digunakan untuk aktiviti lebih produktif.
3. Meningkatkan Produktiviti
Ramai pekerja melaporkan bahawa mereka lebih produktif apabila bekerja dari rumah kerana mereka dapat mengelakkan gangguan di pejabat, seperti mesyuarat tidak penting atau perbualan dengan rakan sekerja.
Menurut kajian oleh Microsoft Malaysia, lebih 70% pekerja merasakan bahawa kerja dari rumah membantu mereka fokus dengan lebih baik pada tugasan yang diberikan.
4. Lebih Banyak Masa untuk Diri Sendiri dan Keluarga
Dengan bekerja dari rumah, pekerja dapat meluangkan lebih banyak masa bersama keluarga. Ini penting untuk kesejahteraan mental dan emosi, terutama bagi mereka yang mempunyai anak kecil atau ahli keluarga yang memerlukan perhatian khas.
Cabaran Kerja dari Rumah
Walaupun banyak kelebihan, kerja dari rumah juga datang dengan cabaran tersendiri yang boleh memberi kesan kepada produktiviti dan kesejahteraan pekerja.
1. Kurang Interaksi Sosial
Tanpa kehadiran fizikal di pejabat, pekerja mungkin berasa terasing kerana kurangnya interaksi dengan rakan sekerja. Ini boleh menyebabkan perasaan bosan dan mengurangkan motivasi dalam jangka panjang.
✅ Cara mengatasi: Gunakan aplikasi komunikasi seperti Microsoft Teams, Slack, atau Zoom untuk berhubung secara maya dengan pasukan kerja.
2. Sukar Mengawal Disiplin dan Produktiviti
Bekerja dari rumah boleh menyebabkan gangguan dari persekitaran seperti keluarga, televisyen, atau kerja rumah yang lain.
✅ Cara mengatasi:
- Tetapkan jadual kerja yang tetap dan patuhi masa tersebut.
- Wujudkan ruang kerja yang selesa dan bebas dari gangguan.
3. Kesukaran Mengasingkan Kerja dan Kehidupan Peribadi
Apabila pejabat dan rumah berada di tempat yang sama, sesetengah pekerja mungkin menghadapi kesukaran untuk “meninggalkan” kerja pada penghujung hari.
✅ Cara mengatasi:
- Tetapkan waktu bekerja yang jelas dan patuhi jadual tersebut.
- Elakkan bekerja di bilik tidur atau ruang yang digunakan untuk bersantai.
4. Cabaran dalam Pengurusan Masa
Tanpa pemantauan langsung dari majikan, sesetengah pekerja mungkin menangguhkan kerja atau kehilangan fokus.
✅ Cara mengatasi:
- Gunakan teknik Pomodoro (bekerja selama 25 minit, kemudian berehat 5 minit).
- Gunakan aplikasi pengurusan tugas seperti Trello, Asana, atau Notion untuk mengatur kerja dengan lebih sistematik.
Tips Berjaya dalam Kerja dari Rumah
Untuk memastikan kejayaan dalam bekerja dari rumah, berikut adalah beberapa tips yang boleh membantu anda kekal produktif dan berdisiplin.
1. Wujudkan Ruang Kerja yang Selesa
🔹 Pastikan anda mempunyai meja kerja yang kemas dan ergonomik.
🔹 Gunakan kerusi yang menyokong postur badan untuk mengelakkan sakit belakang.
🔹 Pastikan pencahayaan yang mencukupi untuk mengelakkan keletihan mata.
2. Tetapkan Jadual Kerja yang Konsisten
🔹 Mulakan kerja pada waktu yang sama setiap hari.
🔹 Ambil rehat secara berkala untuk mengelakkan keletihan mental.
🔹 Gunakan teknik “Time Blocking” untuk menyusun kerja mengikut keutamaan.
3. Gunakan Alat Digital untuk Meningkatkan Produktiviti
📌 Google Calendar – Untuk mengatur mesyuarat dan tugasan.
📌 Slack / Microsoft Teams – Untuk komunikasi dengan pasukan.
📌 Trello / Asana – Untuk menguruskan projek dan tugasan dengan lebih teratur.
4. Berkomunikasi Secara Proaktif dengan Majikan dan Pasukan
🔹 Hantarkan kemas kini secara berkala mengenai tugasan yang telah disiapkan.
🔹 Gunakan video call untuk mesyuarat bagi mengekalkan interaksi sosial.
🔹 Pastikan anda mudah dihubungi semasa waktu bekerja.
5. Jaga Kesihatan Fizikal dan Mental
🏃 Lakukan senaman ringan setiap hari untuk mengelakkan keletihan.
🧘 Ambil masa untuk meditasi atau aktiviti yang boleh mengurangkan tekanan.
🥗 Makan makanan sihat dan cukupkan waktu tidur.
Kesimpulan
Kerja dari rumah menawarkan banyak kelebihan seperti fleksibiliti masa, penjimatan kos perjalanan, dan keseimbangan kerja-kehidupan yang lebih baik. Namun, ia juga datang dengan cabaran seperti kurang interaksi sosial dan kesukaran mengurus disiplin kerja.
Untuk berjaya dalam bekerja dari rumah, pekerja perlu berdisiplin, menetapkan ruang kerja yang kondusif, dan menggunakan alat digital bagi meningkatkan produktiviti. Dengan pengurusan masa yang baik dan komunikasi yang efektif, kerja dari rumah boleh menjadi satu pengalaman yang menguntungkan bagi kedua-dua pekerja dan majikan.